GIFT LIST : 23 IDÉES DE CADEAUX POUR PRENDRE SOIN DE SOI
Edition 100 % gratuite : 3 expériences, 6 livres, 6 surprises, 7 objets et 1 OVNI.
👋Hello les nourrissant-e-s,
SURPRISE ! UNE GIFT LIST pas comme les autres, pour celles et ceux qui sont en retard dans leurs cadeaux de Noël ! Ou qui manquent d’idées sympas et compatibles avec le #noplanetB. Quand je dis “Noël”, vous pouvez aussi les appeler “fêtes de fin d’années” si ça vous chante !
Disclaimer : je n’ai négocié aucun partenariat pour cette news. Pas eu le temps, puisque j’ai eu l’idée de cette édition hier !
C’est partiiiii !
Offrir une expérience :
= parce que c’est un truc à faire, à vivre. Et que ça encombre moins qu’un range-piles usagées sur la commode de l’entrée.
Un atelier de cuisine zéro déchet : pour apprendre à valoriser les épluchures et faire un pesto aux fanes de carottes ultra riche en vitamine C.
Où ça ? Trouvez votre groupe régional de 0 déchet sur 0wastefrance.org.
Initiation à la cueillette sauvage : Identifier les plantes comestibles locales avec un guide, en ballade (dès 20 euros) ou en stage en immersion. Pour reconnaitre la Vulparia, cette sous-espèce d’Aconitum lycoctonum, super toxique.
Avec qui ? Avec Christophe, du chemin de la nature.
Parrainer un jardin solidaire : Aider des projets qui reconnectent les gens à la nature. Ces jardins sont ouverts à tous sans condition de ressources. Dans certains cas, il faut être adhérent de la structure pour y avoir accès.
Mais où, Charly ? Infos ici (écrivez “jardin partagé/solidaire” sur votre moteur de recherche + le nom de votre territoire pour trouver des trucs locaux).
Offrir un abonnement :
= parce que c’est un cadeau diffusé dans le temps. Comme le thé. Et l’amitié.
Un abonnement à un magazine engagé pour soutenir l’info. En France, 11 milliardaires détiennent 80% de la presse quotidienne généraliste et quasi 60% de la part d’audiences télé…Cette hyper concentration peut poser problème, notamment en cas de situation politique instable. On a le droit de souhaiter autre chose que les BB Brunes : Barnier/Bayrou.
Où ça, Charly ? Vous pouvez devenir sociétaire de Coop Media (ou offrir une part sociale), la coopérative citoyenne des médias indépendants. Ou participer au financement de Chaleurs Actuelles, le projet qui décrypte et debunke les discours climatoseptiques produits par… toujours les mêmes ! (c’est déductible des impôts, au fait).
Un abonnement à une épicerie fine bio : pour payer le bio, mais un chouilla moins cher. Est-ce que c’est le moment de dire pourquoi le bio coûte + cher en caisse ? Non, sinon, je m’obligerais à évoquer les externalités négatives et les coûts cachés du non bio. Et ça, c’est pas “période des fêtes”.
Où ça ? Ici, à La Fourche (vous adhérez à l’année pour un proche, et zou, après, il.elle commande selon ses désirs).
Un abonnement à des repas livrés à la maison : parce qu’entre nous, j’ai beau publier des conseils façon 10 HACKS de cuisine pour gagner du temps ou diminuer drastiquement votre charge mentale…. Les repas, il faut toujours les faire car je ne peux venir cuisiner chez vous ! Enfin… Tiens, c’est une idée!
Qui fait ça ? Hello Fresh : vous choisissez les recettes, les ingrédients vous sont livrés, vous cuisinez. Sinon, Seazon fait des plats déjà faits (avec un beau cahier des charges, j’ai testé 10 jours!) et Frichti (qui fait des courses et repas livrés, pour les pressé.es.).
Un abonnement d’un mois/un an à Charly’s Kitchen !
C’est désormais possible depuis décembre ! Vous pouvez offrir à vos proches l’accès à des conseils fiables & des recettes express, distillés dans la bonne humeur. De quoi cultiver une vie gourmande, joyeuse et inspirante toute l’année !
Comment ça marche ? Super simple, cliquez ici :
Vous pouvez choisir la date de début de l’abonnement maintenant et le planifier à un autre moment, genre le 24 ou le 25/12, comme ça, vos proches sont déjà abonné.e.s lorsqu'ils ouvrent la carte !WHAT ? Et voui, je sais que vous manquez de temps ! Je me suis chauffé pour vous préparer un coupon personnalisé ! Il ne vous reste + qu’à le remplir, ajouter un petit mot du ❤️ et le glisser dans une carte de Noël spéciale pour votre proche👇
Le bon point pour vous : personne ne vous attend avec un abonnement à une newsletter ! Personne ! C’est un 10 sur l’échelle de la singularité. Qu’en pensez-vous ?
Offrir un livre :
Un livre. Un livre ? Un livre ! Mais si ! Cet objet de l’ultra moderne solitude, fonctionnant sans électricité nucléaire, inscrollable, qui cale une porte autant que l’imaginaire et qu’on peut laisser tomber sans craindre d’ébrécher l’écran.
Mon coup de coeur : le livre d’Anthony Berthou, “Du bon sens dans notre assiette, ce que nous avons oublié de nos ancêtres”. Ok, c’est 2023. Mais c’est aussi le seul auteur faisant le lien avec d’où nous venons (évolution humaine), ce que nous sommes (la biologie humaine) et où nous allons (cf les activités humaines qui dérèglent le climat). Et les solutions nutri qui vont avec. Lecture attentive & impliquée, vous êtes prévenu.e !
Le livre pour faire son pain au levain : celui de Valérie Zanon m’a été recommandé par ma consœur Erika Fournel, engagée pour le Vivant (et donc, pour les micro-organismes). Il est sur ma liste.
Le livre pratique sur le corps humain : “La mécanique du corps” de Hugo Desmorat = comprendre le corps pour mieux en prendre soin. J’aime le boulot de vulgarisation et d’illustration en métaphores d’Hugo. On apprend plein de trucs sur l’organisme, sans s’en rendre compte. Et on passe un bon moment car Hugo aime s’amuser, aussi !
Le livre pour vivre mieux en bonne santé : le dernier de Greg, aka Major Mouvement, le kiné à bretelles passionné de santé et de mouvement : 8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible: Mes routines pour bien vieillir. C’est, des 3 qu’il a publiés, celui que je préfère. Peut-être parce qu’il me parle à titre perso. J’ai traversé une année 2023 difficile. Et aujourd’hui, l’énergie revient par intermittence. J’ai été très sportif depuis l’adolescence. Et aujourd’hui je ne sais plus par où commencer pour retrouver ma forme + peur de me blesser ! Ce livre aide, pas à pas, à retrouver une dynamique.
Le livre pour apaiser son rapport à la nourriture et mieux comprendre comment on fonctionne : celui de votre serviteur ! Le SAV de l’alimentation, aux éditions First. Je suis sûr que plus de la moitié d’entre vous ne savaient pas que j’avais écrit un livre ! Pourtant, c’est une beauté ! La preuve en images !
Pour faire court : j’ai pris les 18 questions les + posées en consultation, et j’ai déroulé les solutions comme un cas pratique : “je mange mes émotions”, “je suis Addict au sucre”, “je mange trop, trop souvent”, “je pense à la bouffe non stop”, etc etc. ça se lit en rentrant par n’importe quel chapitre. Et vous verrez que vous êtes concerné-e par quasi tous les chapitres !
Dernière minute : j’ai eu une autre idée de livre. Personne n’est encore au courant, à part vous ! Ce sera encore + pratique. Encore + chou. Je n’en dirai pas plus ! Mais je serais vraiment heureux si ça se fait en 2025 !
Et rien à voir avec la nutrition, la santé : le livre de Lydie Salvayre, “Depuis toujours nous aimons les dimanches” : un pamphlet fine plume en réponse aux apologistes exaltés de la valeur travail, une ode aux dimanches où nous aimons lanterner, buller, extravaguer dans un parfait insouci du temps. Lu d’une traite, comme un pop-corn sucré/salé. Assez jouissif tant il traduisait mes deux dernières années de vie.
Et vous, quel est LE livre qui a absolument changé vos perspectives, votre façon de voir les choses, cette année ?
Offrir un objet :
= parce qu’il y en a qui veulent matérialiser leur don, le concentrer dans un objet.
Choisir un objet engagé : par exemple, la boutique solidaire du WWF propose des produits soigneusement sélectionnés : coffrets gourmands, savons naturels, calendriers à planter, beewrap (emballages en cire bio)… Chaque achat soutient les actions de l’ONG pour préserver les écosystèmes. Sinon, la carte Ethi’kdo propose une sélection d’enseignes triées sur le volet : produits zéro déchet, vêtements éthiques, jouets durables, expériences ou hébergements écoresponsables.
Tout pour faire sa boisson végétale maison : parce que les laits du commerce sont relativement pauvres en oléagineux ! Options :
” débrouille” avec des filtres et je fais le reste moi-même;
“aventurier.e” et je shop un pressoir en plus;
“détente” et je prends la machine qui fait tout à ma place (et le kit à tofu avec).
Un kit de fermentation maison : Avec des bocaux qui vont bien pour faire fermenter des légumes mélangés, de la choucroute, du kimchi, des fruits ou des légumes = je prends soin de mon microbiote si j’en mange un peu tous les jours !
Une yaourtière : pour faire soi-même ses yaourts et aussi de sacrées économies (rentabilisée au bout de 6 mois, selon votre consommation). La version sans électricité existe, mais elle actuellement épuisée, grrr...
Spray à huile d’olive rechargeable : Parfait pour cuisiner sans gaspiller (ou se donner l’haleine du sud et de l’été infini en un pschit…).
Un couteau japonais : Durable et idéal pour tout découper, même les 49-3.
Offrir un “OVNI” :
Alors ça ! Si j’y avais pensé un jour, sacrebleu ! Un podcast privé. Un enregistrement personnel : les mots que vous avez toujours voulu dire sans jamais oser les prononcer. A votre enfant, votre chéri.e, votre grand-père, votre ami.e, ou tout proche qui vous connait bien. Et qui vous aime quand même. Déborah Laurent, journaliste, et son compagnon, sont à l’origine de ce projet. Concrètement, elle se déplace chez vous (ou vice versa) pour enregistrer votre interview dans des conditions professionnelles. Dans les semaines qui suivent, vous recevrez votre podcast, c’est-à-dire un fichier son sur une clé USB gravée, emmitouflée dans un coffret en bois gravé lui aussi. Utile pour celles et ceux qui ne sont pas super à l’aise avec les grandes déclarations mais qui veulent quand même dire les choses. Il faut contacter Déborah par mail, ce qui suggère des tarifs relativement élevés (car c’est du sur-mesure).
💡Voilà, je tenais à vous dire aussi que vous pouvez vous faire un beau cadeau...Il y avait encore beaucoup de cadeaux possibles : un coffret des boissons sans alcool Osco Drinks, ou un abonnement (sans engagement) à un cercle privé et soutenant pour débuter en crypto (j’y suis depuis 2 mois et je me forme chaque jour sur ces histoires de blockchain, c’est passionnant…).
Bel appétit de vivre !
P.S : Vous pouvez aussi accéder aux archives de Charly’s Kitchen ou partager mes conseils à vos proches pour remporter des abonnements !