Substacks recommended by Charles diététicien | Charly's Kitchen, la nutri sans soucis !

Recommandé par Charles diététicien

Osez ! Confiance en soi, succès et santé mentale !

Par Catherine Testa

Ici, on parle sans tabou de confiance en soi, de succès et de santé mentale.

Pandinews, au top de ta forme !

Par Charly Aourir

Chaque dimanche, une clé pour évoluer et vous sentir mieux dans votre corps en moins de 4 minutes. 💌

Charly (aka "le panda chou") déniche pour vous les bonnes infos pour prendre soin de vous, implémenter des habitudes simples et accessibles ! A lire chaque semaine !

- Charles diététicien

Au Microb'scope

Par The French Virologist 👩🏼‍🔬

La newsletter qui boost (vraiment) vos défenses quotidiennes contre les microbes!

Océane est une PhD de ouf. Ses contenus sont archi sourcés, ludiques et digestes. On apprend toujours quelque chose lorsqu'on la lit...A voir. A lire. Et s'abonner.

- Charles diététicien

La newsletter de Zoe ☀️

Par Zoe Reich

Des recettes faciles, rapides et délicieuses👌, des adresses, des astuces scientifiques (merci Ella !) et encore 1000 et une autres idées 💛 Ici on ne mange pas sans, on mange différemment !

Zoe est LA référence du sans gluten. Des recettes simples et savoureuses, avec le sourire. Et sa news contient aussi des infos précieuses sur le microbiote. Au top !

- Charles diététicien