Charly's Kitchen, mieux manger, sans pression !

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3 CHOSES A VOUS DIRE...
#40 👉 Une recette de petit dej' ultra gourmand, une annonce et un cadeau de 🚀
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Charles diététicien
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Débutez ici 👇
C'est quoi cette newsbetter ? Et... un beau cadeau pour vous !
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Charles diététicien
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1:40
6 MOIS SANS ALCOOL : 10 CHOSES QUE J’AURAIS AIMÉ SAVOIR AVANT DE COMMENCER
#39 👉 Les changements sur la santé, le sommeil, l'énergie. Info ou intox ?
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Charles diététicien
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PEUT-ON ENCORE MANGER DU THON ?
#38 👉 Tout comprendre sur le #TUNAGATE et les mesures pour se protéger efficacement.
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Charles diététicien
10 conseils sur l'Alimentation et l'Arrêt du Tabac – Pour Fumeurs et Non-Fumeurs
#37 👉 Les meilleurs aliments, stratégies et recettes pour favoriser l'arrêt du tabac. Sans faim, ni frustration. Basta la clope 🚭!
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Charles diététicien

octobre 2024

Régimes et perte de poids : doit-on vraiment être dur.e envers soi pour réussir ?
#36. ❌ Fini l'auto-sabotage ! 👉 Un audio 100 % psycho & ultra pratique pour renouer avec la confiance et amorcer une dynamique positive de changement…
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Charles diététicien
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22:47
MÉNOPAUSE ÉQUILIBRÉE : Que manger pour mieux la vivre ?
#35 👉 12 clés pour réguler votre poids, apaiser les bouffées de chaleur, réduire le risque de maladies cardio et retrouver un sommeil réparateur. Du…
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Charles diététicien
NOUVEAU NUTRI-SCORE DÉCRYPTÉ : comment bien l'utiliser pour manger équilibré ?
#34 : 👉Un audio pratique pour naviguer dans les allées des supermarchés et choisir des produits plus sains, sans se prendre la tête.
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Charles diététicien
18:13
NOUVEAU NUTRI-SCORE : Que vaut-il vraiment ?
#33 👉 Simplifiez vos courses : tout sur le logo nutritionnel pour manger plus équilibré, facilement. On vérifie ensemble ?
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Charles diététicien

septembre 2024

#32 : NICOLAS CANTELOUP NE MANGE QU'UNE FOIS PAR JOUR !
👉Est-ce une "petite révolution" ? L'OMAD, est-ce bon pour la santé, pour la gestion du poids ?
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Charles diététicien
3
20:19
HORS SERIE : LA NOURRITURE COMME VOUS NE L’AVIEZ JAMAIS IMAGINÉE
👉 Le 25 septembre, c'est la journée du rêve. Rêvons grands, rêvons gourmands. Et comment les rêves peuvent vous débloquer.
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Charles diététicien
#31 : Les protéines qui sauvent la planète 🌍
👉 et la santé, et votre portefeuille. 🎁 Edition d'automne 100 % offerte !
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Charles diététicien
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