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LES 16 RECOS DE NUTRITION-SANTÉ : ÊTES-VOUS VRAIMENT À JOUR ?

#40 🎯 Faites le point sur celles que vous connaissez. Et celles que vous zappez! 👉Le guide pour mieux manger pour votre santé.

déc. 6 •

Charles diététicien

novembre 2024

3 CHOSES A VOUS DIRE...

#40 👉 Une recette de petit dej' ultra gourmand, une annonce et un cadeau de 🚀

nov. 22 •

Charles diététicien

Débutez ici 👇

C'est quoi cette newsbetter ? Et... un beau cadeau pour vous !

nov. 22 •

Charles diététicien

1:40

6 MOIS SANS ALCOOL : 10 CHOSES QUE J’AURAIS AIMÉ SAVOIR AVANT DE COMMENCER

#39 👉 Les changements sur la santé, le sommeil, l'énergie. Info ou intox ?

nov. 15 •

Charles diététicien

PEUT-ON ENCORE MANGER DU THON ?

#38 👉 Tout comprendre sur le #TUNAGATE et les mesures pour se protéger efficacement.

nov. 8 •

Charles diététicien

10 conseils sur l'Alimentation et l'Arrêt du Tabac – Pour Fumeurs et Non-Fumeurs

#37 👉 Les meilleurs aliments, stratégies et recettes pour favoriser l'arrêt du tabac. Sans faim, ni frustration. Basta la clope 🚭!

nov. 1 •

Charles diététicien

octobre 2024

Régimes et perte de poids : doit-on vraiment être dur.e envers soi pour réussir ?

#36. ❌ Fini l'auto-sabotage ! 👉 Un audio 100 % psycho & ultra pratique pour renouer avec la confiance et amorcer une dynamique positive de changement…

oct. 25 •

Charles diététicien

22:47

MÉNOPAUSE ÉQUILIBRÉE : Que manger pour mieux la vivre ?

#35 👉 12 clés pour réguler votre poids, apaiser les bouffées de chaleur, réduire le risque de maladies cardio et retrouver un sommeil réparateur. Du…

oct. 18 •

Charles diététicien

NOUVEAU NUTRI-SCORE DÉCRYPTÉ : comment bien l'utiliser pour manger équilibré ?

#34 : 👉Un audio pratique pour naviguer dans les allées des supermarchés et choisir des produits plus sains, sans se prendre la tête.

oct. 11 •

Charles diététicien

18:13

NOUVEAU NUTRI-SCORE : Que vaut-il vraiment ?

#33 👉 Simplifiez vos courses : tout sur le logo nutritionnel pour manger plus équilibré, facilement. On vérifie ensemble ?

oct. 4 •

Charles diététicien

septembre 2024

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