Charly's Kitchen, la nutri sans soucis !

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Allergie, intolérance, sensibilité : faut-il tous manger sans gluten ?
🍝Perçons les mystères du gluten : quelles différences entre allergie, intolérance et sensibilité ? Quel impact de l'éviction du gluten, qui consulter …
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Charles diététicien
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10:39
#15 : Gluten : on va enfin TOUT COMPRENDRE
🤌 Et il était temps ! Charly's Kitchen, édition 15, gooooo !
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Charles diététicien
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Steaks végétaux Vs Viande : option saine ou compromis ?
🫘Que valent vraiment les alternatives végétales à la viande ? Quelles sont leurs valeurs nutritionnelles, leurs coûts, leurs impacts santé et…
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Charles diététicien
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13:42
#14 : DE LA FRITURE SUR LES ONDES
📢Guillaume Meurice autant sur le grill que la Air Fryer / Steaks végétaux passés en revue/ Wraps de quinoa alpha, bêta, baba, Charly's Kitchen, édition…
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Charles diététicien
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#13 : Le pic de glucose N’EXISTE PAS !
😱MAIS NAN...? MAIS SI ! Nutriscore version bien-être animal/les aliments grossissants/mangeage d'émotions/recette de "beluga" ultra antioxydante…
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Charles diététicien
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🍕NOUVEAU : POURQUOI FAUT-IL TOUJOURS QUE LES BONNES CHOSES FASSENT GROSSIR ?
❌Découvrez le secret amer derrière les aliments les plus savoureux. Pourquoi tout ce qui est bon semble-t-il inévitablement faire grossir ? Est-ce…
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Charles diététicien
2
9:04

avril 2024

L'appel du burger : pourquoi votre corps réclame du fast-food après une soirée arrosée ?
🍔 "J'ai la DALLE ! J'ai trop envie de junk-food !". Mais pourquoi ressent-on l'envie, le désir, le besoin de manger fast-food un lendemain de fêtes…
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Charles diététicien
2
11:09
#12 : Voulez-vous être pris-e ?
En sandwich ? En otage de la junk-food après une soirée arrosée ? En flagrant délit de "nutritionnellement correct" ? Dans l'engrenage des Produits…
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Charles diététicien
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Ce que vous devez savoir sur les fruits en fin de repas : fermentation ou fiction ?
❌"Ah non ! Jamais de fruits en fin de repas, sinon, ça fermente!" = mythe ou réalité ? Découvrez comment votre corps réagit aux fruits en fin de repas…
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Charles diététicien
13
6:25
#11 : Balance ton poids
🌞Pudding des matins qui chantent, 🦾un triceps qui vote pour Glucose Goddess, les 🍏fruits en fin de repas, l'enfer de la digestion? Amour/haine avec…
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Charles diététicien
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10 conseils simples pour augmenter sa consommation de protéines
🥜Manger plus de protéines sans prise de tête ? C'est possible ! J'ai répertorié les 10 conseils les plus simples, pratiques et accessibles pour…
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Charles diététicien
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8:10
#10: STEAK DARE DARE !
🤌750 000 vies sauvées grâce au 🐟/steak végé sur le grill/Augmenter ↗️ sa conso de protéines chaque jour/recette 🍳en croûte de sésame/fini les…
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Charles diététicien
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